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Par Estelle 29 dans S'organiser le 26 Mai 2014 à 18:11...Petit rappel des groupes alimentaires, si le coeur vous en dit, vous pouvez utiliser des couleurs. Un plan alimentaire se construit sur une semaine, donc si on fait des excès un jour, on peut réparer cela le jour suivant. L'objectif est de composer des menus équilibrés, en intégrant un aliment...